怀孕期间吃大豆安全吗?

怀孕期间吃大豆安全吗?

  大豆通常被认为是大量常见日常食物的健康替代品。在怀孕期间,您必须考虑所摄取的所有食物的影响。  关于孕期食用大豆的争论  大豆中含有的一些物质引起了医疗保健专业人员的担忧,即是否应该在怀孕期间食用...

开心果在怀孕期间的好处

开心果在怀孕期间的好处

  从烘焙食品到汤和沙拉,添加一些开心果可以增强许多菜肴的风味。这些美味松脆的坚果富含优质营养,也被认为是怀孕期间食用的最健康的坚果之一。但是,您应该注意何时、为何以及如何食用它们。在这里,惜缘助孕讨...

怀孕期间喝苹果醋安全吗?

怀孕期间喝苹果醋安全吗?

  什么是苹果醋?  苹果醋是一种由压碎的苹果通过发酵过程制成的产品。它最初变成酒精,然后变成乙酸。最终发酵的苹果醋 (ACV) 以两种形式出售(1)。  巴氏杀菌形式——去除可能有害的细菌,如大肠杆...

怀孕期间的杏子:营养价值和健康益处

怀孕期间的杏子:营养价值和健康益处

  水果是一种健康的替代品,可以满足您在怀孕期间对糖的渴望。它们提供营养,并以其甜美浓郁的味道取悦您的味蕾。此时您可能想要食用的一种水果是杏子,它是铁、钾和钙等必需营养素的良好来源。  在此惜缘助孕帖...

怀孕期间吃亚麻籽安全吗?

怀孕期间吃亚麻籽安全吗?

  亚麻籽或亚麻籽,在印度称为alsi,是小的、棕褐色、棕色或金色的种子。它们是膳食纤维、镁、钾、锌、蛋白质以及维生素 B6 和 E 等矿物质的重要来源。亚麻籽是植物性 omega-3 脂肪酸和木...

怀孕期间生杏仁和浸泡杏仁的8个健康益处

怀孕期间生杏仁和浸泡杏仁的8个健康益处

  一项研究得出结论,“经常食用花生和坚果(杏仁、核桃等)与减少婴儿对坚果的过敏有关(1)。”  如果准妈妈有家族过敏史,他们通常会被要求避免食用坚果(杏仁、花生、核桃或其他任何坚果),以防止婴儿对坚...

怀孕期间吃蛋糕安全吗?

怀孕期间吃蛋糕安全吗?

  您是否正在努力控制那些怀孕的渴望?你有没有想吃一两块美味的蛋糕?您是否担心屈服于诱惑会伤害您未出生的婴儿?  您可能已经有了一份清单,列明怀孕期间该吃什么和不该吃什么。如果您想在怀孕期间吃蛋糕,请...

孕期芦荟:安全、益处和风险

孕期芦荟:安全、益处和风险

  长期以来,芦荟植物一直是护肤品和医药产品中的流行成分。众所周知,它的提取物可以治疗胃和肠道的疾病。  叶皮下的粘性残留物被称为乳胶,因其营养成分和纤维含量而广受欢迎。虽然它提供了多种健康益处,但众...