怀孕期间的铁：你需要多少？
怀孕期间摄入足够的铁对于胎儿的健康成长和预防与妊娠相关的并发症很重要。此外，体内的各种功能都需要铁，例如血红蛋白的形成和增强免疫系统。然而，已发现 9% 的 12 至 49 岁女性缺铁(1)。...
怀孕期间绿茶的6 大好处和 3 副作用
绿茶是改善新陈代谢的最有效饮料之一。但是怀孕期间喝绿茶安全吗？这篇文章将帮助您回答这个问题。绿茶富含儿茶素，与其他茶相比，其加工氧化程度最低 ( 1 )。儿茶素是阻止细胞完全吸收叶酸的物质，因...
怀孕期间吃亚麻籽安全吗？
您可能正在考虑是否可以在怀孕期间吃亚麻籽。亚麻籽或亚麻籽，在印度称为 alsi，是小的、棕褐色、棕色或金色的种子。它们是膳食纤维、镁、钾、锌、蛋白质和维生素 B6 和 E 等矿物质的重要来源。...
怀孕期间保持健康的7种方法
游泳！没有什么能像水一样减轻你脚上的重量。游泳不仅是锻炼身体的最佳方式之一，还能帮助您学会更好地呼吸、保持身体核心的形状并伸展背部肌肉——所有这些都有助于您怀孕和分娩。 去逛街。是的，这可能不是...
酒精或药物会影响妊娠试验吗？
据惜缘助孕报道，这是处于检查怀孕结果阶段的人们提出的最常见问题之一。这是对怀孕的积极或消极结果的好奇或焦虑。同样，人们认为妊娠试验会受到药物或酒精消费的影响是最常见的神话或误解。要了解它的事实，必...
如何预防和克服产前酒精和药物暴露
吸毒和酗酒是准妈妈面临的主要挑战之一。这通常会对出生时的胎儿产生很多负面影响，并可能导致生活中其他更大的问题。 为了阐明与怀孕期间使用药物和酒精相关的问题，已经启动了一周以提高人们对这一日益严重...
怀孕期间缓解骨盆背痛
在怀孕期间，许多女性会在骨盆区域后部感到不适。可以使用温和、安全的脊椎按摩疗法来缓解怀孕期间的骨盆背痛。惜缘助孕本文将讨论为什么在怀孕期间会出现骨盆疼痛，以及可以采取哪些措施来缓解背痛。 三分之...
怀孕期间吃面包的9个惊人的健康益处
您在怀孕期间的饮食应该包括健康和有营养的食物，因为您的宝宝会吃任何您吃的东西。为了保持健康，您可能想知道在怀孕期间吃面包是否安全。我们在这篇文章中提供了这个问题的答案。 面包富含维生素、矿物质和...
怀孕期间的薄荷茶：安全、益处和副作用
对于习惯于以热饮开始新的一天的女性来说，在怀孕期间改用天然、更健康的替代品，如薄荷茶，可能是一个不错的选择。此外，据说咖啡因对发育中的胎儿有负面影响，最好在怀孕期间限制摄入含咖啡因的饮料。此外，薄...
怀孕时使用丁香油安全吗？
丁香油由丁香制成，有许多药用价值。它被用作治疗许多疾病的家庭疗法，如牙痛、腹泻、口臭、恶心、呕吐、胀气、消化不良和疝气。不过，怀孕时是否建议使用丁香油？滚动浏览我们的帖子，了解怀孕期间使用丁香油的...